自己流リフレッシュ方法(白鳥担任助手) | 東進ハイスクール錦糸町校|東京都

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2017年 8月 12日 自己流リフレッシュ方法(白鳥担任助手)

こんにちは!担任助手の白鳥です。

夏休みは一日中勉強することができますが、集中力をずっと持続するのは難しいですよね(^_^;

集中力を維持するには、ある程度の休息をとることが大事です。今回は私が受験期にどのように気分転換していたのかを話したいと思います。

私は勉強を始めた時期が遅かったので、ほとんどの時間を勉強に費やしていました。それでもやはりどこかで息抜きをしないと集中力がもたないので、気分転換するために私がやっていたことは、

昼食に好きなものを食べに行くことです。

これなら食事をとること自体がリフレッシュになるので、時間のなかった私にあったリフレッシュ方法でした。

何を食べるかはその日の気分で決めていましたが、だいたいいつもラーメンを食べていました(笑)

ラーメンならすぐ食べることができるので個人的にはおすすめです(^^)

皆さんも自分にあったリフレッシュ方法を見つけてみてください!

錦糸町校担任助手白鳥