やる気が出ないときは!(杉山担任助手) | 東進ハイスクール錦糸町校|東京都

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2020年 5月 21日 やる気が出ないときは!(杉山担任助手)

こんにちは、杉山です!

大学のオンライン授業が始まって

毎日授業とレポートに追われています。

 

だいたい楽しみながらやっていますが

どうしても

やる気が出ない

勉強めんどくさい

こう思っちゃう時ってありますよね笑

 

勉強の最大の敵、「めんどくさい」

これを倒せば勉強はもっとはかどる…

 

ということで今回は

めんどくさいを克服して

モチベーションを保つコツ

をご紹介します!

 

 

私がよくやっていることは

①意味がある事だと思い込む

②終わった後のご褒美を用意

③友達と一緒に時間を決めてやる

などがあげられます。

 

①の考えって結構重要で

プラシーボ効果が関係しています。

偽の薬でも効果があると思って飲むと

本当に効果が出る、的なやつです。

 

理想は心の底から意味があると

思える勉強をすることだけど

脳に意味があると思い込ませれば

偽薬でも思い込みでもいいんです!!

心で思ってることは

少なからず行動に影響を与えます。

ちょっとでもやる気を上げられれば

もうこっちの勝ちなんです!

 

あと最近は特に③もしてて

友達と無言通話で勉強

は超高頻度でしてます。

同じ教科でも違う教科でも

一緒に頑張ってる人がいると

まずこの時間だけは頑張ろうって

勉強を始めるきっかけにもなります!

 

家での勉強が多いこの機会に

「この時間は話さないで集中」

ってルール決めたうえで

試してみるのもおすすめです!

 

 

いろいろ具体的方法はありますが

とりあえず一言でいうと

思い込み&とにかく動く

になります!

 

やる気を出すのは難しいことだけど

自分に合ったやる気スイッチ

外出自粛のこの機会に

探してみてはいかがでしょうか?

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました!

 

錦糸町校担任助手 杉山優衣

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