ボーっとしてないですか!?! | 東進ハイスクール錦糸町校|東京都

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2016年 5月 28日 ボーっとしてないですか!?!

みなさんこんにちは!

今日の担当は金山です(^^)

最近暑くなってきましたね。

勉強で室内にこもりがちになりますが、

しっかりと自分自身で体調や温度を管理していきましょう!

 

さて、今日のテーマは、

集中力

 

みんな毎日集中できていますか?

毎日四六時中、集中し続けている人は

なかなかいないと思います。。。

 

さて、そんなときに私のおすすめは

時間を区切ること」です。

例えば、30分ごとにしっかりとアラームなどを使い、はかって区切っていくなどです

自分の集中できる長さでしっかりと区切ってみてください。

そうすることで集中が途切れることなく続きます。

 

ここでポイント!!

①必ずアラームなどで図ること

②たとえ途中で集中が切れようとも、たとえすごい続いていても

まずはその時間内でしっかりやることを目指すこと

③アラームがなったら一回伸びをしたり飲み物をのんだり休憩をとること

 

 

このタームごとで科目を変えても、同じ続きをしてもいいと思います。

ただ時間を図ることで一挙集中実現させましょう!!

 

みんなの勢いで暑さに打ち勝て!!!

 

錦糸町校 担任助手 金山依玲奈