勉強漬けの毎日のリフレッシュ方法(志村担任助手) | 東進ハイスクール錦糸町校|東京都

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2020年 5月 8日 勉強漬けの毎日のリフレッシュ方法(志村担任助手)

こんにちは

今回は

勉強漬けの毎日のリフレッシュ方法

について紹介したいと思います!

 

それは

筋トレ

です!


運動には脳を刺激する働きがあります。

運動をすると、いつも使っている

ところと違う部分の脳が刺激されるので、

これが活性化につながるのです!!


そこで短時間、

狭いスペースで出来るのが

筋トレです!笑


勉強の効率を上げつつ、

魅力的な体を作る一石二鳥な方法

を皆さんもやってみて下さい!!

 

錦糸町校担任助手 志村竜太郎

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