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2020年 5月 8日 勉強漬けの毎日のリフレッシュ方法(志村担任助手)
こんにちは
今回は
勉強漬けの毎日のリフレッシュ方法
について紹介したいと思います!
それは
筋トレ
です!
運動には脳を刺激する働きがあります。
運動をすると、いつも使っている
ところと違う部分の脳が刺激されるので、
これが活性化につながるのです!!
そこで短時間、
狭いスペースで出来るのが
筋トレです!笑
勉強の効率を上げつつ、
魅力的な体を作る一石二鳥な方法
を皆さんもやってみて下さい!!
錦糸町校担任助手 志村竜太郎
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