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2025年 12月 15日 体調管理も大事だってばよ(桑畑担任助手)
今週のブロガー！！！
12/15 桑畑担任助手
12/16 丸田担任助手
12/17 校舎からのお知らせ
12/18 野口担任助手
12/19 細川担任助手
12/20 長谷藤担任助手
12/21 校舎からのお知らせ
みなさんこんにちは！
担任助手の桑畑です！
最近寝る前に保湿クリームを塗る習慣を身につけました
乾燥肌なので
今日は冬休みの生活習慣について話そうかと思います
共テまで約1ヶ月になりましたね
勉強について散々言われていると思うので
今回は勉強と同じくらい重要な体調管理です
冬といえばインフルエンザが流行りやすい時期ですよね
手洗いうがいなどで予防するのはもちろん
ワクチンやマスクなどの対策も忘れずにしましょう！
あとは睡眠時間や栄養の偏りにも気をつけましょう
生活習慣次第で免疫の強さも変わります
寝不足が続けばパフォーマンス低下だけでなく
体調不良やウイルスに感染しやすくなります
体調を崩してはせっかくついた学力を発揮できずに
本末転倒になってしまいます！
勉強と同じくらい体調管理にも気を配りましょう！
錦糸町校担任助手桑畑 凜
