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2021年 11月 15日 スイッチＯＮ！（橋本担任助手）
こんにちは！
最近ボランティアで18キロくらい歩きました
橋本です！
秋の景色を眺めながら日本橋の景色や
上野公園の景色を見るのは最高でしたね
さて今回は！
ON/OFFについてお話しします
今活動しているボランティアで
日光街道にまつわる歴史や、
働くについて考えるワークを提供する
ボランティアをしています！
そのボランティアで
ON/OFFについて言われました。
「自分がOFFになる時ってどんな時？」
これは、私がとてつもなくON/OFFを
切り替える人間だったので
ON/OFFの差が大きくて疲れないか、
ということを心配しされた時のことでした。
気持ちを切り替える上で
ON/OFFを作ることはとても大事です。
東進ではON
家ではOFF
こんな風に切り替えることで勉強を頑張れるかもしれない
しかし私は思うのです
勉強は頑張るものではなく
日常なのだと
日常化することで
ON/OFF関係なく
勉強ができる
ON/OFFの差が激しければ激しいほど
どこがでがくんと疲れが来て
緊張の糸が切れてしまいます。
私は毎年この時期になると
メンタルと体調を崩しがちになる
そんな時
「ON/OFFそんなに分ける必要があるのかな」
ボランティアの理事長が言って下さいました。
それではOFFの時に
すごく疲れを感じてしまう
なので、すごく力を入れる時
（たとえば試験とか模試とか）
以外はいつも通り勉強をして、
OFFのまま力を抜いて
日常のごとく
毎日勉強をしてください。
錦糸町校担任助手 橋本茉美子
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