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2022年 11月 9日 受験期のルーティン(小出担任助手)
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こんにちは！
小出です。
今回はルーティンについて話していきます。
皆さんには
ルーティンはありますか？
寝る前は必ずあの人のの動画を見るとか
朝準備する時はこの音楽を流すとか
人には色んなルーティンがあると思います。
そんな日常生活のルーティンは
受験期とても大事になっていきます。
模試当日や受験当日等の
イレギュラーな日は緊張しますよね。
イレギュラーな日は
イレギュラーな行動をしがちです。
しかし、それでは普段通りの実力は
発揮できません。
ではどうすればいいのか？
ここで
ルーティンを意識することが
活きてきます。
自分が普段通りであることを
自分に思い込ませることが出来ます。
私は最後の模試、
そして共通テストの日は2週間前から
寝る時間からお風呂の時間、
そして家を出る時間まで統一しました。
このルーティンは人工的ではありますが、
結果的に緊張を全くしなかったため、
大成功だったと言えます。
緊張しがちな皆さんは
ぜひ試して見てください！
相談があればいつでも乗るので
ぜひ話しかけてください！
錦糸町校担任助手 小出大河
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