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2020年 5月 16日 この時期がチャンス？？（金子担任助手）
はい皆様こんにちは〜。
お久しぶりの金子です。
COVIDー19（新型コロナウイルス）の感染拡大
大変ですよね、、、
みなさま自粛生活に疲れていらっしゃると思います。
感染予防・体調管理は徹底してくださいね！！
ところで皆様、こんな言葉を聞いたことはありますか？
「夏は受験の天王山」
かなり有名な言葉です。
しかし
今年はこうなりそうです。
「春（ちょうど今）こそ受験の天王山」
理由は、COVIDー19（新型コロナウイルス）の影響で
夏休みが短くなるだろうと、予想されているからです。
だからこそ、
「家だと集中できない」・「オンライン授業に慣れない」など
いろいろ大変なことはあるかと思いますが、
今、この時期にどれだけ自分を追い込んで勉強できるかが
鍵になってきます！
大変な時期ですが、
まずは健康第一で、
そして第二に勉強を頑張りましょう！！
皆さんの元気な顔を見れる日を楽しみにしています。
ここまで読んでいただきありがとうございました！
錦糸町校 担任助手 金子新之介
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2020年 5月 14日 二度寝とか、あてはまると思います（浅井担任助手）
こんにちは
最近いい天気の日が多くてうれしいですよね！
外出はできないですが；；
さっそく今回のテーマ
周りが怠けがちなこの時期に
勉強をして来年のアドバンテージにつなげよう
ということで
まあその通りなんですよね（笑）
この期間というかいつでも
私が心がけてほしいと思うことは
たった1つだけです！
どんなときでも
今自分には何が必要なのか考えることだと思います
たとえば
なんとなくだらけているその瞬間でも
本当にそれが自分にとってプラスになるのか？
このことを考えると
おのずと今すべきことが
見えてくるのではないでしょうか、、
考えて計画して実行するのは本人なので
この記事を見たあなた次第だとは思いますが
この時期に他の人よりも
努力し、点数を伸ばすことで
もともと目指していた志望校よりもさらに
上のところが目指せるように
成るかもしれません！！
いつでも
自分のできる最大限の努力をして
生きていきましょう！！！
応援しています☻
最後までお読みいただきありがとうございました！
錦糸町校担任助手 浅井優希
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2020年 5月 13日 勉強しろというが、嫌な気持ちは嫌でもわかるよ（江原担任助手）
こんにちは！江原です！
今回のテーマは、自宅での学習についてです！
コロの影響もあり、
自宅で勉強することが主となっていますが
今までと変わりなく勉強できているでしょうか？
どうでしょうか
学校の課題はやっているけど、
東進や受験に向けての勉強は
なかなかできていない・・
という方いるんではないでしょうか
そんな君に伝えたいことは
「とりあえずやってみる五分でいいから」
人間嫌なことをするときよりもスタートの時の方が
エネルギーを使そうです
とりあえず五分でいいからやってみると
自分のなかでも、
さすがにもう少しくらいはできそう、、
となってくるものです
最初から集中して２～３時間も勉強できる人は
そうそういません
まずは五分～三十分とやってみましょう
だらだらと携帯をいじっているよりも良いのだから
東進の映像授業は面白いので時間など忘れて
勉強ができてしまうかもしれませんがね・・（笑）
錦糸町校担任助手 江原昌秀
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2020年 5月 12日 運動×勉強が最強 （大竹担任助手）
こんにちは、東進の大竹です！
受験生の皆さん、毎日勉強頑張っていますか？
今年は夏休みが短くなる分、
今の時期に毎日15時間程度勉強をしないと
合格できない可能性も高まってきます。
ただ、家だけで毎日勉強するのも大変ですよね。
運動をすることで、勉強効率が倍増することはご存知ですか？
運動と言っても、毎日ランニングや水泳など
時間がかかり、運動した後に眠くなってしまうような運動ではありません。
簡単にできる運動です！
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そもそもなぜ運動が勉強にいいのか？
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脳はひとつの部分だけでなく、
さまざまな部分を刺激することで、
より活性化します。
記憶には、
「短期記憶」
と
「長期記憶」
があります。
誰でも、大切なことは長く記憶に残したいと思うのが普通です。
実は、
この「長期記憶」のために、
運動が貴重な役割を果たすと考えられるのです。
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運動（1）アイソメトリック
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アイソメトリックとは、
この静止した状態で筋肉に力を加える運動です。
（右）
①ひじを曲げて両方の手の平を胸の前で合わせる。
②ゆっくり息を吐きながら、
手のひらと手のひらを押し合う。（10秒間）
（左）
①左手の手のひらを上にして、身体の前で軽く曲げる。
②右手で左手の手首の下あたりを押さえる。
③その状態で、右手で左手を下に押して、
左手は右手の力の方向と逆に、上に上する。
④ゆっくり息を吐きながら10秒間、左右交互に行う。
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運動（2）脳の血流を上げる
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脳の神経回路が働く時、
血液の流れがその効果的な働きをサポートします。
逆に言うと、脳の血流が滞ると頭が働かなくなってきます。
血流を良くするために、もっとも単純な方法が
「逆立ち」です。
逆立ちをできる環境にない人は
以下の画像のようにしてみてください。
10秒～20秒間で十分です。
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運動（3）ストレッチ
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（手首）
①左手を、甲の部分を顔のほうに向けて前に出す。（肘は伸ばしたまま）
②左手の指を右手の手のひらで押さえて、ゆっくりと右手を手前に引く。
③左右交互に行う。
（腕）
①左手を身体の前にして、右手で左手の肘を押さえて、そのまま左手の上腕部を伸ばす。
②左右交互に行う。
（首）
①右手で頭の左部分を軽く押さえ、そのままゆっくり頭を右側に引き寄せる。
②左右交互に行う。
ぜひ運動をして、脳を活性化し、
より効率的に勉強ができるように頑張りましょう！
錦糸町校 大竹担任助手
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2020年 5月 11日 模試の活用できてる？(鈴木担任助手)
みなさんこにちは
鈴木です！
今回は模試について
お話していこうかなと
思います！
実は皆さんのPOSから
帳票が見れるように
なっています！
まだ見てない人は
今すぐ確認しよう！
皆さんは、帳票で
どこをはじめに見ますか？
得点、偏差値、判定
色々ありますよね、
勿論、全部大事なことですが
自分の得点の推移
問題の正解不正解
など、今後の勉強に
役立つ物もしっかり
目を通すようにしよう！
そこでは、
今までの勉強の
成果、改善点
色んなことが考えられます！
自分にあった勉強法といっても
それが、有効かそうでないか
早めに発見しないと
今後大変ですよね。
より早く、自分に合った
効果的な勉強法を確立
するために帳票は
隅から隅まで見よう！
さて、こんなご時世
なので、いつものように
面談をするのも
簡単では無いですが
是非、自分の力で
今後の勉強を
完成させていってください！
それでは、また次回！
錦糸町校担任助手 鈴木樹冬
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