5秒数えてみ?(金子担任助手) | 東進ハイスクール錦糸町校|東京都

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2019年 11月 28日 5秒数えてみ?(金子担任助手)

 

 

 

 

 

こんにちは。

最近は大学の帰り道に

一人悲しくイルミネーションを見ています。

金子です。

 

僕に彼女がいないことはさておき、

 

今回は”5秒ルール”について話したいなと思います。

これは僕が先日Twitterで見つけたものなんですが

知っていると便利かなということで、紹介します。


5秒ルールは、

やる気が出なくて、

やらなくてはならないことなどを

後回しにしてしまう人にオススメです。

 

人間は言い訳のプロで、

何かをしようとするとすぐに言い訳を探して

逃げ道を作ろうとします。

その逃げ道を探す時間を与えないものが

”5秒ルール”です。

 

ルールは簡単で、

やることを目の前にして

5・4・3・2・1と

カウントダウンをします。

 

そしてカウントダウンが終わった瞬間に

やるべきことに取り組む

というルールです。

 

もし、カウントダウンが終わっても

始められなかった時のために

”始められなかった時のペナルティ”

などを用意すると良いかもしれません。


自分に厳しい人は

こんな方法を取る必要はないかもしれませんが、

僕みたいに

自分に甘く、易きに流れやすい人は

実践してみてください。

 

僕も大学の課題とかをやる時に

”5秒ルール”使おうと思いますので、

どうしてもやる気が出ない時

実践してみてはいかがでしょう??

 

毎日寒いですが、体調管理に気をつけて

受験本番まで頑張りましょう!!

 

ここまで読んでいただきありがとうございました。

錦糸町校 金子新之介

 

 

 

 

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