🍵体調管理大事！🍵（鈴木担任助手） | 東進ハイスクール 錦糸町校 大学受験の予備校・塾｜東京都

こんにちは！！！

また一昨日あたりから、また一段と寒くなりましたね、、！

なかなか布団から出られない気持ちはとっても良く分かりますが、

直前期はその数分を惜しんですぐ東進に来ましょう！！

さて、本日は「体調管理について」です。

私がお伝えしたいのは、「当たり前の生活を続ける」ということです！

受験直前期になると急に焦りや不安を感じ、 不安定な精神状態から食欲が失せたり、上手く眠れなかったり、、、

といったことが起こりがちです。

しかし、そこで生活リズムを崩してしまえば 体調不良になるだけでなく、

朝から試験がある受験本番に万全な状態で臨むことができなくなってしまいます。

皆さんのせっかくの努力が水の泡になってしまうのだけは絶対に避けたいです！

特に、模試で体調を崩しやすい人は気をつけてくださいね😊

十分な睡眠や食事をとった上で、その他の時間は1分も無駄にすることなく努力し続けましょう！！

最後まで応援してます！！

錦糸町校担任助手 鈴木伶奈

【以下申し込みはこちらをタップ！！】