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2025年 11月 14日 体調管理が1番大事(堀田担任助手)
今週のブロガー！！！
11/10 田中ち担任助手
11/11 亀山担任助手
11/12 校舎からのお知らせ
11/13 堀田担任助手
11/14 細川担任助手
11/15 長谷藤担任助手
11/16 校舎からのお知らせ
寒い。堀田です。
受験生にとって大事なことは何か。
それは「体調管理」です。
大学に入り歳のせいか免疫力が落ちて体調崩しまくりですが、高校の頃は強靭な身体だったので、体調管理についてお話ししましょう。
1番大事なこと、それは『睡眠』です。寝不足の状態では良いパフォーマンスは出せません。かと言って、長く寝れば言い訳でもありません。
実は人間にはそれぞれの睡眠周期があります。
アプリなどを使い、自分の睡眠周期を把握することで、自分にとって最適な睡眠時間を取ることができます。自分は高校時代確か90分だったので、寝るなら『4時間半』か『6時間』と決めて寝ていました。割と90分の人が多いらしい。
次に『食事』ですね。
何より1日3食しっかり食べることを意識していました。
朝、夜しっかり家で取り、昼間はお弁当。これをずっーと徹底していました。ご飯の時間を固定することで、生活リズムを一定にする狙いとご飯前後でやる内容をある程度決めておくことで勉強のメリハリをつけていました。
とはいえ間食でカップラーメンは毎日食べていましたが…。栄養も取れないのであまりおすすめしません。
3つ目はしっかり入浴することです。
あたたかいお風呂に浸かることは、自律神経を整えることにつながります。日々勉強で疲れ切っている身体を、リラックスさせる為にもしっかりお風呂に浸かるのはオススメです。
とは言え、その時間がもったいないなと自分でも思っていたので、入浴中はYouTubeで世界史の流れや年号を覚えていました笑
共通テストまで残り約２ヶ月、インフルエンザも流行っているので、ぜひ万全な体調管理を！
錦糸町校担任助手 堀田空
2025年 11月 13日 あと1ヶ月で新学年(成住担任助手)
今週のブロガー！！！
11/10 田中担任助手
11/11 亀山担任助手
11/12 校舎からのお知らせ
11/13 成住担任助手
11/14 堀田担任助手
11/15 齋藤担任助手
11/16 校舎からのお知らせ
みなさんこんにちは！
風邪が1週間以上治りません、成住です。
本日は、「新学年」というものに
触れていきたいと思います。
東進ハイスクールでは12月を区切りとし
学年が切り替わります！
現高1生は高2生に、
現高2生は高3生(受験生)になります！
新しい学年に上がる準備は
できているでしょうか？
登校頻度や週間の受講コマ数
高速マスターのトレーニング数など
今のままで本当に新学年になれますか？
学年が上がるということは
当然求められるものも変わってきます。
新学年に向けての準備、ということで
まずは11月中の通期講座の修了
を目指しましょう！
応援しています！
錦糸町校担任助手 成住すず
2025年 11月 12日 校舎からのお知らせ(担任助手一同)
寒い日が続いていますね
防寒対策をしつつ受験勉強を継続的に行っていきましょう！
前回は模試のお知らせを行ったので
今回はそれに付随して模試の復習についてです！
すでに参加済みの生徒もいると思いますが
東進では現在模試の後に
振り返り学習会を行っています！
模試の受験後は時間を空けずに即復習
後回しにすると当日の感覚や解答の導き方を
忘れてしまいやすく質の高い復習ができません
振り返り学習会を利用しつつ
模試→復習の流れを当たり前化しましょう！
錦糸町校担任助手一同
2025年 11月 11日 今の時期、何する？(亀山担任助手)
今週のブロガー！！！
11/10 田中ち担任助手
11/11 亀山担任助手
11/12 校舎からのお知らせ
11/13 堀田担任助手
11/14 細川担任助手
11/15 長谷藤担任助手
11/16 校舎からのお知らせ
こんにちは！
錦糸町校担任助手の亀山です！
最近すごく寒いですね！
布団から出るのがつらいです…
早起き大変だと思いますが、
一緒に頑張りましょう！！
話は変わりますが、
共通テスト本番まで
残り70日を切りましたね！
入試本番がかなり近づいていますが、
やるべきことを出来ていますか？
今回は、私が11月にしていた
勉強を三つ紹介します！
一つ目は、第一志望校対策演習です！
11/1から開講されたコンテンツですが、
皆さん、取り組めていますか？
志望校の傾向にあった問題を
出題してくれるので、
苦手対策にぴったりでした！
私は平日に演習を進めていました！
二つ目は、過去問演習です！
この時期は特に
二次の過去問と併願校の過去問を
土日に進めていました！
復習は基礎の問題を中心に
問題を絞って行っていました！
三つめは、苦手科目・単元の
再インプットです！
私は点数がなかなか伸びなかった
数学の再インプットを中心に、
基礎が入っていない単元の
再インプットを行っていました！
以上が私の11月の過ごし方でした！
やるべきことが多く、
焦る時期だと思いますが、
優先順位をつけて
勉強を進めていきましょう！
錦糸町校担任助手 亀山小夏
2025年 11月 10日 同日体験受験、意識してる？（田中担任助手）
今週のブロガー！！！
11/3 桑畑担任助手
11/4 丸田担任助手
11/5校舎からのお知らせ
11/6 堀田担任助手
11/7 細川担任助手
11/8 長谷藤担任助手
11/9 校舎からのお知らせ
こんにちは！
1年担任助手の田中智咲子です！
最近急に寒くなってきましたね…！
カイロと暖房が必須の季節になってきました。
さて、今日は高1、2生の
みなさんにお話をしたいと
思います!
みなさん、「同日体験受験」の存在は
ご存じですか？
同日体験受験とは、
共通テストと全く同じ日に、
受験生が解く問題と全く同じ問題を
解く模試のことです。
しかしみなさんにとって、
同日体験受験は
ただの模試ではありません。
大事な受験の中間目標として
考えてほしいと思っています。
同日で取る点数によって
本番の受験の結果が大きく左右されることも
あり得るのです。
難関大に合格した先輩方は
同日で7割、8割としっかり目標点数を
取っています。
みなさんは同日に向けて
目標設定をしていますか？
また、同日に向けての準備は
しようとしていますか？
「そんなに点数取れない…」という人も
いるかもしれません。
しかし残り2か月、
できることはたくさんあります。
「毎日受講する」
「高マスを完修する」
意識するだけでもかなり違います。
受験本番までに
確実なステップを踏んでいくためには、
同日体験受験で高い点数を
狙うことが必要不可欠です。
残り2ヶ月、
目標達成のためにがんばろう！！！
錦糸町校担任助手 田中智咲子
